¿Qué onda con Tu Compa Fit? Todo lo que necesitas saber
¿Harto de gurús fitness que parecen marcianos? ¿De consejos imposibles que ni ellos siguen? Tranqui, compa, llegaste al lugar correcto. Aquí en Tu Compa Fit le bajamos tres rayitas a la intensidad y hablamos como la raza normal.
¿Qué es esta madre?
Tu Compa Fit es justo eso: tu compa en el pedo fitness. Sin tanto rollo, sin palabras fancy, sin promesas de “six-pack en 7 días”. Esto nació porque me hartó ver tanta información complicada e inútil en internet. Como cuando buscas “cómo bajar de peso” y te salen 20 artículos sobre metabolismo basal y no sé qué madres.
Aquí todo está escrito como si te lo estuviera contando en una carnita asada. Directo, sincero y sin venderte humo.
¿Qué vas a encontrar aquí?
Fitness para mortales
Rutinas que sí puedes hacer aunque tengas chamba, familia o cruda. Ejercicios explicados como debe ser, no como si estuvieras estudiando pa’ médico.
Comida rica que no te hace un puerco
Comer bien no significa tragar puro pollo desabrido. Te voy a enseñar a alimentarte chido sin que sientas que estás en una prisión culinaria.
Hábitos que no te van a volver loco
Pequeños cambios que puedes hacer en tu día a día sin sentir que te convertiste en robot. Porque nadie se levanta a las 4am por gusto, compa.
Mental game sin tanta filosofía
Cómo mantenerte motivado sin caer en frases motivacionales pedorras que no sirven para nada.
¿Y por qué confiar en este wey?
No soy ningún gurú ni tengo doctorado en ciencias del fitness. Soy un compa que ha probado mil cosas, ha leído como loco y ha cometido todos los errores habidos y por haber. Vengo a compartirte lo que sí jala y a ahorrarte tiempo, dinero y frustraciones.
No esperes discursos científicos de media hora ni términos rebuscados. Aquí todo está pasado por el filtro del “¿esto realmente sirve en la vida real?”.
¿Cómo sacarle jugo a Tu Compa Fit?
- Revisa todas las secciones: Hay de todo un poco, algo va a servirte seguro.
- Síguenos en redes: Estamos tirando tips diarios en Instagram, TikTok y X.
- No te quedes callado: Pregunta, comenta, discute. Esto es un diálogo, no un sermón.
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¿Qué onda ahora?
Si eres nuevo en esto, te recomiendo arrancar con “La guía de tu compa para empezar en el gym sin hacer el oso”. Ya después le vamos avanzando.
Recuerda: el mejor plan no es el más cabrón, sino el que puedes seguir sin mandarlo a la chingada a la semana.
¿Le entras? ¡Pues vámonos!
